- 要说蜂蜜，最好喝的当然还是自家养蜂酿的，我家2个亲戚养蜂，可惜离我太远，都吃不到。
下面这五家都好像前2家都是自家酿蜜，因为有掌柜的蜂场照片实证。不过，其余几家创店时间也都在2年以上，如今都是双皇冠，动态评分也在4.7以上，是淘宝上的最高信誉蜂产品店铺，应当说值得信赖，在淘宝上买蜜肯定也就是去这几家了。
我个人更偏向于第一家，一则运费便宜，二则的确经我推荐买这家蜜的人也最多，三则动态评分也最高，3项均为4.8，这个评分反映了买家满意度。
所列运费只是全国默认值，具体到什么地方可能会有所不同。而且店家也可能随时修改，所以仅供参考。
1.招.财.猪2006开店，浙江宁波，快递5元。已经注册了自己的商标。http://shop33433177.taobao.com/
2.蜂.花.雪.月2005年开店，浙江金华，号称是淘宝运费最低的蜂蜜店 http://shop33121785.taobao.com/
3.养蜂人家2004年开店，北京，快递6元。http://shop1201749.taobao.com/
4. 东北蜂产品 2005年开店，辽宁本溪，快递10元。http://shop33155016.taobao.com/
5.安徽刘氏2006年开店， 安徽安庆，快递8元。 http://shop33580759.taobao.com/
蜂蜜的药用保健作用：
李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为＂清热也，补中也，解毒也，止痛也＂。现代中医认为，蜂蜜主要能防治：
(1) 胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
(2) 神经系统疾病：失眠、头痛。
(3) 感染性创伤、烧伤、冻伤。
(4) 美容。
蜂蜜的美容护肤方法：
蜂蜜加白醋减肥法：
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝。（注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。）
3、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。
蜂蜜的其它美容用法
1、蜂蜜洗脸 。取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用的玻璃容器内（夏日须放入冰箱储存）每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合），然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下面几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额头抬头纹作垂直按摩；鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩；颈部由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕用温水洗净，涂上护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细嫩，自然红润，富有光泽，减少皱纹。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、干燥具有防止效果。
2、用蜂蜜作营养敷面剂。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。
3、蜂蜜可以消除粉刺。 把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前使用，非常有效。蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。因此，蜂蜜不但不会促长青春痘，相反还能防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。
4、用蜂蜜按摩身体。蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。
5、浴前润肤。沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
6、蜂蜜美发素。用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起，洗完头后用这种混合液在头上按摩，过15分钟后洗净，头发会变得光滑。
7、蜂蜜美容液。 A、取蜂蜜加2倍水稀释后每天涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹出现。B、蜂蜜50克，一个鸡蛋清，搅拌后放瓶中密封备用，可使用一周左右。夏季放在冰箱内保存，用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保留半小时清水洗净，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养，洁净、增白皮肤。早晚各一次，持续一个月后，面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳。
8、自制蜂蜜面霜。 A、将苹果煮熟，捣烂，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，长期使用可令肤洁如玉。B、蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，可滋润皮肤，增加弹性。
9、改善皮肤。日晒后蜕皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴儿油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内，不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。
10、增加弹性。蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，滋润皮肤，增加弹性。
如何鉴别好蜂蜜？
不要看牌子
一是看颜色：真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅
淡色为佳；假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色。看形状：真蜂蜜挑起可见柔性
长丝，不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流。看标签：凡
配料表中注明白糖、果葡糖浆等成分，应为假蜂蜜。
二是闻，真蜂蜜有淡淡植物味的花香；假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。
三是尝，真蜂蜜香甜可口，有轻微的淡酸味，结晶块牙咬即酥，含之即化；假
蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，无芳香味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。
四是“热水溶”，将一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍热水使之溶化，静置三
至四小时后如无沉淀发生则为纯蜂蜜、好蜂蜜。
蜂蜜像猪油一样的白，这是真蜂蜜吗？喝蜂蜜会上火吗？
蜂蜜是白色的
很可能是遇到空气或者有水分掺加进来的结果
并不见得是假蜂蜜
当然,买蜂蜜时还是选择色质比较透亮的好
蜂蜜的保质期一般是一年–密封保存较好
基本上蜂蜜是不会上火的
任何一种蜂蜜都可以去火,并且在去火的基础上还会有别的功效…比如美容,比如润肺…..
当然,蜂蜜兑水,或者放在粥,汤里这样稀释了来喝是对身体好的
如果只喝蜂蜜….-.-那也难免有上火的迹象了..
蜂蜜应该用温开水泡还是热开水泡着喝才不会流失营养
蜂蜜的食用方法
1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
什么样的蜂胶最好？
选购优质蜂胶的三大技术指标：
1.纯度。提纯技术不高的蜂胶，无法达到高纯度，只能制成溶剂或软胶囊；要制成硬胶囊必须加入辅料，如添加淀粉、中药材、燕麦等才能制成。低纯度蜂胶中往往含有农药残留和重金属等杂质，不宜长期服用。科萃牌纯蜂胶胶囊含铅量仅0.04mg/kg，远低于国家标准，达国际领先水平。
2.吸光度。高品质蜂胶黄酮种类有30种以上，黄酮含量在20％左右。黄酮总量小于8％，即每100克蜂胶黄酮总量小于8000毫克为劣质蜂胶。科萃牌纯蜂胶总黄酮含量高达20%以上，达特级标准。
3.可溶度。高品质的蜂胶可溶度高，颗粒精细，易于吸收。蜂胶具有很强的吸湿性，用来保证蜂巢的干燥。故此，高纯度、颗粒细的蜂胶易于板结，这是高品质蜂胶的特征之一。科萃牌纯蜂胶采用特有功效物质还原摄入技术，吸收率提高近12倍。
长期服用蜂胶、花粉、蜂王浆等有什么副作用？
以前曾拿蜂王浆对细菌做过实验,证明这东西是完全无副作用的.当然,它含有一些激素,如果青少年 儿童不注意,可能会导致早熟,对身高不利.但对于发育迟缓 体质懦弱的青少年,服用蜂王浆则是最好的治疗方法.
蜂胶也是完全无副作用的.
花粉含糖很多,有的人吃了可能不适,而且一些蛋白质可能会对某些人造成过敏.深加工可以解决这些,这就要看具体买的商品了.此外,花粉也含微量雌激素,应该注意.
虽说这些东西副作用没有或很少,但买的时候请尽量购买大品牌,就拿蜂王浆来说,作假的很多,甚至有企业把王浆酸提炼出来放到出口品中,那些次品卖回检验制度不完善的国内.要买到次品假货了,吃出什么怪病都很正常.蜂王浆我推荐 南京老山牌的,本人现在也正吃这个。
